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2009.04.21 焼肉弁当
焼肉
【本日のお弁当】
・焼肉
・ほうれん草とコーンのソテー
・長いものソテー

また買ってしまいました。牛を・・・。
牛肉が好きって言うより、ダイエット本に書いてあったんです。
・お昼こそ、肉を食べよ
・肉を選ぶなら、鶏や豚よりも羊や牛などの赤身肉
と・・・。

本当は霜降り肉が好きなんですけど
それからは脂肪の少ない赤身の多いパックを選んで買うようにしています。
食べてみると赤身肉も味わいがあって、おいしいですね。
でも冷めるとかたくなりがちなので、やわらかくする工夫をしないといけませんが。
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