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たらこ4
【昨日のお弁当】
・焼きたらこ
・麦ごはん
・アスパラと赤ピーマンの塩炒め
・長いものソテー
・ひじきの煮物

今日で焼きたらこ弁当は最終日です。
こんがり焼いたたらこは白いご飯に良く合って美味しかった~。
付け合せのひじきの煮物はひじきと大豆と京揚げとしめじを甘辛く煮ました。
これもご飯に合います。白飯が足りません・・・。
ダイエットは辛いなり (T-T)
でも努力の甲斐あってか、胃が縮んだ様に思います。
暴食出来なくなりました。
そして運動も続けています。

目標体重まで頑張るぞー!

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